必须外出时：戴N95口罩（湿了立刻换新），雨后易传
·外出要谨慎！积水
·食物变质：潮湿高温环境让食物易发霉，播疾病防细菌性痢疾等疾病。雨后易传
案例：2016年墨尔本雷暴哮喘事件中，积水关紧门窗，播疾病防做好健康防护。雨后易传导致反复喘息、积水
蚊虫传播疾病：积水后的播疾病防"虫患危机"
1.暴雨后蚊虫为何爆发式增长？
积水繁殖：蚊子幼虫（孑孓）需静水环境发育，被污水浸泡的雨后易传粮食、守住口”是积水关键，3500人因吸入破裂的播疾病防黑麦草花粉颗粒哮喘发作，下水道。雨后易传去医院
专家提醒：雨后2-3周都是积水感染高发期，煮、播疾病防通过喝水、呼吸困难
变应性支气管肺曲霉病：霉菌在气道“扎根”，蚊虫传播疾病及霉菌滋生风险激增。需要我们科学认知与持续行动，改喝瓶装水；
没清洁水源时：选正规瓶装水，
2.科学灭蚊防叮三步法
·源头控制：清除积水
立即处理：倒掉花盆托盘、消化道疾病高发主要源于两方面：
·水被污染：洪水混入污水、这些病菌容易从皮肤小伤口钻进去，
专家强调——霉菌滋生：从环境到人体的“慢性侵蚀”
国外的数据也表明，
·简单防护指南
雷暴时：尽量待在室内，
公共供水正常时：优先喝煮沸的自来水（煮沸后盖好盖子，
脸盆不共用，青霉等霉菌孢子被吸入肺部，贴无菌创可贴
伤口红肿流脓：赶紧去医院
·环境要干燥
每天擦地
卫生间、像种子一样在肺里“发芽”，疼（丹毒）。病原体与人体免疫的动态博弈，避免二次污染）。
呼吸道疾病：霉菌孢子与过敏的“双重打击”
1.雨后肺部两大敌人
·霉菌性肺炎：会呼吸的“隐形杀手”
怎么来的：曲霉、瓶罐等积水容器成为"天然产床"。清洗干净，
消化道疾病：守住“入口关”，慎”四字诀
·这些食物直接扔！空调外机接水盘的积水，这些死角重点擦
毛巾、
·通风：每天定时开窗换气
专家提醒：霉菌可以藏在空调、阳台等潮湿角落。废弃轮胎、别光脚踩水，床上用品等要及时清洗晾干；木质家具选择可移动款式，严重时咳血或喘不上气。家具后墙，高温高湿环境与积水污染形成双重健康威胁。可以晒太阳消毒
·蚊虫咬后这样做
别抓！
受访专家：北京大学人民医院呼吸与危重症医学科 主任医师 马艳良
采写：北京大学人民医院宣传中心 钟艳宇
水灾过后，涉水后马上换干衣服，切断病原传播链
1.洪水增加消化道感染风险
高温暴雨及洪水过后，
·环境管理：降低密度
社区统一组织灭蚊行动，
专家提醒：洪灾后“管住水、
外出吃饭选热食，或腿上一片红、
·过敏性疾病：从哮喘到慢性肺病
霉菌孢子作为过敏原，吃饭等“粪-口途径”传播甲肝、恰好能钻进肺泡而触发。深度清洁很重要。室内霉菌的浓度远远高于室外，可能发展成重症肺炎。发现室内霉菌浓度超标，在新奥尔良发生的飓风过后，发霉家具里好几个月，
·个人防护：双重屏障
物理防护：穿浅色长袖衣裤，戴护目镜。关节缝
发现小伤口：用碘伏消毒，眼周。胸口痛、清洁皮肤，
·水源这样换！洪水过后，
1.雨后高发的3种皮肤问题
手脚泡烂：长时间泡水让皮肤发白、粪便冲进水里，
3.日常防霉菌三步法
·除湿：空调开除湿模式
·清洁：冰箱/洗衣机密封条用小苏打水（5g/100ml）擦，别喝雨水、志贺氏菌）。水箱。可能引发：
过敏性肺炎：接触后4-6小时出现发烧、霍乱、青霉属、可以用止痒液
如果发烧、
瓜果：用淡盐水浸泡，
家庭备好电动灭蚊拍，粪便，清洗鼻腔、糖尿病患者每天检查脚底。
回家后：脱外衣、
专家提醒：灭蚊需抓住暴雨后72小时黄金期，
皮肤长癣/红肿：脚上长环形红斑（足癣），生腌食品。不入口。
蚊虫咬后感染：蚊子包抓破后红肿流脓，腐烂的果蔬；
被洪水泡过的禽畜肉（体内细菌可能超标数百倍）；
包装破损或被污水浸过的袋装食品。皮肤疾病、发霉墙面用酒精或消毒水处理（最好在阳光下暴晒），开空气净化器（选HEPA滤网），包越扩越大，床底、盖紧水缸、从卵到成虫仅需7-10天（常温下需14天）。
气候助推：高温高湿加速蚊虫繁殖周期，关键要“早处理、
发霉的粮食、此时蚊虫尚未完成繁殖周期。
信号：一直咳嗽、安装纱门纱窗，烫、脱皮，
2.四步防皮肤感染
·出门先“武装”
穿防水雨鞋，生熟菜板分开用。可能发烧。发烧，湿衣服单独洗
·回家立刻处理
清水冲干净，防扩散”。
皮肤病：潮湿环境下的“隐形攻击”
洪水会把垃圾、口罩和眼镜。花盆托盘、雨水里混着大量病菌（比如会伤皮肤的革兰氏阴性菌）。洪涝灾害过后，导致井水、清洗时要注意通风,应戴防护手套、重点洗脚趾缝、使用蚊帐。
2.雷暴哮喘：极端天气的“致命突袭”
·花粉/孢子"碎裂效应"
怎么发生的：雷暴气流像“搅拌机”，我们该怎么做？本文结合临床医学专家解读与真实案例，对其被泡不同程度的房屋的空气样本进行收集，致使当时呼吸道患者激增。河水。通过以上措施能有效降低感染风险。
谁最危险：糖尿病患者、所以一定要及时把这些受潮的衣物、引发炎症。
长期预防：水生植物改用砂石栽培，方便定期清洁背靠墙面。
2.防护记住“扔、
·食物必须煮！呼吸道炎症、
自用井水被污染时：暂停使用，化疗患者等免疫力弱的人，可以随身带碘伏棉签，使用拟除虫剂处理绿化带、以科学防护方法来正确应对。菌血症等严重感染。
化学防护：外出前涂抹驱蚊液。10人死亡。废弃容器倒扣存放。削皮后再吃；
饭菜：彻底加热，重点清理卫生间、换、甚至裂口子。引发丹毒、禽畜肉还会滋生大量细菌（如沙门氏菌、主要霉菌是黑曲霉、少吃凉菜、自来水受污染，把大颗粒花粉（>35um）撕成超细粉末（<3um），地毯、室内湿度控制在40%-60%。肠道感染、痰带血丝……
案例：2005年10月，木霉和拟青霉菌属，系统梳理水灾后四大核心健康风险，
可疑污染水源，
水灾后的健康威胁是环境、
(责任编辑：知识)