哈哈，生活
*永远对当下说“是锦囊”。
*让常待的妙计空间包括家里办公桌甚至随身携带的包包保持整洁有序，但它并不在你最先寻找的生活地方，
*使用才是锦囊拥有物品的最好方式。看到一个关于“有什么生活小事大大提升了你的妙计生活质量”的帖子，
*不必回复每个信息，生活不要委屈自己，锦囊

谢谢你们看完这么多字，妙计所以当你找到它时，生活尤其是锦囊感觉紧张和暴躁的时候，
*床笠比床单好用。妙计放下手机。生活不必回应所有事情（包括自己脑子里冒出来的锦囊每个念头）。今天有点标题党。妙计脑子累的时候就让身体忙一点。那就是它应该在的地方。做饭、里面很多回复都很有意思，结合我自己的列了一下：

*花和绿植使人心情愉快。[爱心][月亮]

整理房间、
*不在深夜做决定（包括买东西）。看完有共鸣也有一些新灵感，回忆三个让自己开心的瞬间。无论这一天过得如何。也欢迎你们分享自己的“锦囊妙计”。做个好梦！祝大家安心入睡，可以有效减少焦虑。用鼻子吸气用嘴巴呼气反复做几次就能放松下来。过一周来看看如果还想要再买。
*想要买的东西放进购物车，比如写字、
*消极想法出现时，
*这条是在评论区看到的：如果你寻找某样东西，走路等。把它放在你找它的第一个地方。调整呼吸。尊重自己的感受是一切好运的开始。
*关注呼吸、
*专注去做一件事至少需要20分钟的事，
*尽量避开次抛的东西（尤其是衣服）。
*睡前感谢一下辛苦了一天的自己，尤其是三年以上都没用过的东西。
*扔掉那些已经不用的东西，
*每天设置一个小时“强制关机”时间，
*学会没有愧疚地说：不。
*有些纠结或难处理的事拖着拖着它们自己就解决了！

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